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Alimentation
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Santé
physique
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 Ne
bois pas de liqueur ou de boisson alcoolisée. |
 Va
te coucher tôt pour être en forme le lendemain matin. |
| Ne
prends pas de médicaments pour rien. |
Ne
joue pas toujours à l'ordinateur. |
| Mange
des fruits et des légumes pour rester en santé. |
Fais
de l'exercice deux fois par semaine. |
| Mets
toujours les quatre groupes d'aliments dans ta boîte-repas. |
Va
jouer dehors au lieu de regarder la télévision toute la journée. |
| Mange
trois repas équilibrés par jour. |
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| Déjeune
à tous les matins ou si tu n'as pas vraiment faim, apporte une collation
santé. |
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| Ne
mange pas trop de sucreries ou de croustilles. |
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